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Entrées

Gambas à l'armoricaine au cookeo

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Gambas à l'armoricaine au cookeo

Variantes

Ingrédients

4  personnes.
1 Oignon
3 cuillère à soupe Persil haché
10 cl Crème fraîche
2 cuillère à soupe Cognac
2 cuillère à soupe Huile d'olive
24 Gambas cuites
1 échalote
3 gousse Ail
25 cl Vin blanc
15 cl Coulis de tomate
Sel et poivre

Ustensiles

Cookeo
1 Cookeo
Couteau
1 Couteau
Planche à découper
1 Planche à découper
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Pelez et hachez l’oignon et l’échalote au couteau sur une planche puis versez dans la cuve de votre Cookeo.

  • 2

    Faites dorer les gambas, arrosées d’huile, avec l’oignon et l’échalote avec le mode « dorer » / le temps du préchauffage en remuant constamment. Réservez dans un plat thermorésistant.

  • 3

    Arrosez les gambas avec le cognac, puis flambez-les.

  • 4

    Replacez le tout dans la cuve, ajoutez le vin blanc, l’ail pelé et pressé, le persil, le coulis tomates (recette) et la crème fraîche. Salez, poivrez, puis lancez la cuisson avec le mode « cuisson sous pression » / 10 min. Accompagnez de riz ou de pâtes fraîches.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 8 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 285 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 2 g
Sucres 7 g
Protéines 34 g
Sodium 820 mg




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