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Apéritifs

Endives farcies au thon et fromage frais

4.7(3)
Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 8 Parts
Difficulté Facile
Endives farcies au thon et fromage frais

Ingrédients

8  Parts.
4 petits-suisses
endive
2 boîte thon
Le jus d'1 citron
Persil ciselé (au goût)
Sel
Poivre

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson
  • 1

    Commencez par égoutter soigneusement le thon et émiettez-le dans un saladier.

  • 2

    Ajoutez-y les petits-suisses et mélangez bien jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.

  • 3

    Incorporez le jus de citron fraîchement pressé, le persil finement ciselé, puis assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  • 4

    Garnissez délicatement chaque feuille d'endive avec cette préparation et servez frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
140
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 3 g
Insaturés 4 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 3 g
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 14 g
Sodium 380 mg


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