Rillettes de sardines aux oignons et ail

Noter la recette Par lily Publié le
Rillettes de sardines aux oignons et ail
Total
30 min
Préparation
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
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Ces rillettes de sardines, agrémentées d’oignons, ail, basilic et menthe, sont parfaites pour un apéritif ou une entrée. Leur texture crémeuse et leur goût méditerranéen en font une tartinade savoureuse.

Ingrédients

6 personnes
  • Presse-ail
  • Mixeur

Préparation

  1. Epluchez les oignons et coupez-les en 6.

  2. Epluchez les gousses d'ail, débarassez-les de leur germe. Dans un mixeur, disposez l'oignon l'ail, les sardines égouttées débarrassées de leur arête centrale, les feuilles de basilic et de menthe et enfin le fromage frais.

  3. Salez, poivrez et mixez jusqu'à l'obtention d'une pâte tartinable.

  4. Mettez au frais avant de servir. Accompagnez de quelques tomates en salade.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories260 kcal
Glucides8 g
dont sucres4 g
Protéines14 g
Lipides20 g
dont saturés7 g
dont insaturés13 g
Fibres1 g
Cholestérol55 mg
Sodium520 mg

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