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Apéritifs

Canapés aux sardines et fromage frais

0(0)
Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 10 personnes
Difficulté Très facile
Canapés aux sardines et fromage frais

Ingrédients

10  personnes.
1 Pain de mie
1 filet Huile des sardines, eau, ou crème liquide)
2 Carré frais Gervais (grand modèle)
1 boîte Sardine à l'huile pimentées

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mélanger les Carrés frais Gervais et 2 à 4 sardines pimentées.

  • 2

    Si cela semble trop pâteux pour être étalé, liquifier petit à petit jusqu'à la texture désirée suivant les goûts, avec le liquide prévu.

  • 3

    Tartiner les tranches de pain de mie avec le mélange précédent.

  • 4

    Couper les tranches de pain de mie en 4, en carrés, ou en triangles...


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
84
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 9 mg

Glucides & Protéines

Glucides 10 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 4 g
Sodium 155 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.

Amuse-boucheApéritif fraisCanapésFromage fraisSardine

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