Muffins aux tomates séchées et olives noires

- Total
- 50 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ces muffins aux tomates séchées et olives noires, imprégnés de saveurs méditerranéennes, sont parfaits pour un apéritif ou un pique-nique. Leur texture moelleuse et leur goût intense en font une option savoureuse et conviviale.
Ingrédients
Pour le mélange sec
Pour l mélange humide
- Grille à pâtisserie
- Moule à muffins
- Saladiers
- Four
- Dénoyauteur
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Préparation
Mettez les tomates (si elles sont très sèches) dans de l'eau bouillante pour une dizaine de minutes.
Ensuite sortez-les et coupez-les en lamelles.
Mélangez les ingrédients secs, les ingrédients humides puis l’ensemble.
Huilez la plaque à muffins, remplissez les creux et enfourner à 180°C (thermostat 6) pour .
Déguster tiède ou frais.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 215 kcal |
|---|---|
| Glucides | 23 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 395 mg |
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