Ingrédients
Pour la garniture:
Pour le mélange sec:
Pour le mélange humide:
Ustensiles









Préparation
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1
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 7).
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2
Emincer l'oignon rouge en fines lamelles et le faire revenir à feu doux dans une poêle avec un peu d'huile (d'olive) pendant environ 10 min. L'oignon doit être fondant.
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3
Pendant ce temps couper le comté en petits dés et réserver.
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4
Mélanger dans un petit saladier tous les ingrédients du mélange sec à savoir farine + maïzena + levure.
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5
Mélanger dans un autre récipient tous les ingrédients du mélange humide. Ajouter l'origan, les pincées de sel et de poivre ainsi que la pâte de curry et bien mélanger.
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6
Ajouter ensuite les dés de comté ainsi que les oignons.
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7
Verser le mélanger sec sur le mélange humide d'un coup et mélanger à peine.
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8
Verser dans les alvéoles d'un moule en silicone mini-muffins (ou mini-bouchées)
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9
Mettre au four en surveillant pour environ 12 min à 180°C-200°C (thermostat 6-7).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Apport énergétique principal

