Verrine de concombre au saumon et au tarama

Ces verrines de concombre, saumon fumé et tarama, relevées de citron et ciboulette, sont parfaites pour un apéritif frais. Leur présentation soignée et leur goût délicat en font une option élégante.
Ingrédients
- Verrine
- Mixeur
- Couteau
- Économe
- Couvercle
- Planche à découper
- Frigo
Préparation
Éplucher les concombres, les couper en deux dans le sens de la longueur et les épépiner à l'aide d'un vide-pomme. Les couper ensuite grossièrement et les déposer dans la cuve du mixeur.
Ajouter le jus d'un citron jaune et un peu de sel et de poivre, mixer.
Prendre 5 verrines (ou 5 verres ou 5 pots de yaourts en verre avec couvercles, l'avantage c'est que vous pouvez facilement les refermer et en garder pour le lendemain), déposer 1 cuillère à café 1/2 de tarama au fond de chaque pot. Ajouter le concombre assaisonné de façon à remplir les pots de façon équivalente.
Découper grossièrement les 2 tranches de saumon fumé en cubes, puis les déposer délicatement dans chaque pot sur le concombre.
Ajouter un peu de ciboulette ciselée et pour finir un rondelle de citron vert.
Garder au frais jusqu'au moment de servir (au minimum si les concombres n'étaient pas au réfrigérateur).
C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 152 kcal |
|---|---|
| Glucides | 6 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 11 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 48 mg |
| Sodium | 685 mg |
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