Apéritifs
Canapés de concombre au boursin
Temps total
15 min
Budget
Bon marché
Portions
4 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
4 personnes.
1 cuillère à soupe
Crème fraîche
Poivre
Sel
1
Concombre
250 g
Boursin
1 pot
Oeuf de lump (faux caviar)
Ciboulette ...
Ustensiles
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Lavez votre concombre, coupez le en tranches assez épaisses (environ 1 cm).
-
2
Mélangez le fromage avec les herbes et la crème fraîche et assaisonnez à votre goût.
-
3
Mettez le mélange sur vos tranches de concombre et déposez une cuillère à café d'oeuf de poisson au sommet de votre préparation.
-
4
Dégustez frais au bord de la piscine...
Valeurs nutritionnelles (par portion)
145
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
8 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
65 mg
Glucides & Protéines
Glucides
5 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
6 g
Sodium
385 mg
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