Apéritifs

Verrine de concombre façon Tzatzíki

4.5 · 2 avisNoter la recette
Par RecettePlus Publié le
Verrine de concombre façon Tzatzíki
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Cette verrine de concombre façon tzatzíki, fraîche et légère, revisite le classique grec avec du yaourt grec, de la menthe, de l’ail et un coulis de tomate. Parfaite pour un apéritif estival ou une entrée raffinée, elle se prépare rapidement et ravit les papilles.

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  1. Râpez 1 concombre préalablement nettoyé et épépiné. Laissez-le dégorger pendant dans une passoire. Essorez pour faire sortir l'eau et placez-le dans un bol.

  2. Incorporez le yaourt Grec, l'ail et les fines herbes Première Saveur, les feuilles de menthe ciselées et poivrez avec le moulin 5 baies.

  3. Versez le jus de citron et l'huile d'olive, puis répartissez dans des verrines. Recouvrez de coulis de tomate et servez très frais à l'apéritif.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories95 kcal
Glucides8 g
dont sucres6 g
Protéines6 g
Lipides5 g
dont saturés3 g
dont insaturés2 g
Fibres1 g
Cholestérol10 mg
Sodium85 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis