Ingrédients
8 personnes.
1
Chorizo piquant
2
Oignons botte
3
Oeufs
200 g
Fromage frais à tartiner
10 g
Beurre pour le moule
100 g
Farine
1 cuil. à soupe
Farine pour le moule
80 g
Fécule de maïs
1 sachet
Levure chimique
Sel
Poivre
Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
50 min
-
1
Préchauffez le four à 180 °C (th.6). Beurrez et farinez un moule à cake.
-
2
Pelez et émincez les bulbes et tiges des oignons. Pelez le chorizo et coupez-le en quatre dans la longueur. Retaillez-le en petits cubes.
-
3
Faites griller le chorizo à sec dans une poêle sur feu vif en remuant bien. Mixez les œufs avec le fromage frais et l’huile du chorizo, salez et poivrez.
-
4
Transférez dans un cul-de-poule et incorporez la farine, la fécule et la levure en fouettant. Ajoutez les oignons et le chorizo, mélangez avec une spatule.
-
5
Versez la pâte dans le moule et enfournez pour 45 à 50 minutes. Laissez tiédir avant de démouler et de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
340
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
10 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
26 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
14 g
Sodium
680 mg
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