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Entrées

Soupe de légumes au chorizo et fromage frais

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 6 Personnes
Difficulté Facile
Soupe de légumes au chorizo et fromage frais

Ingrédients

6  Personnes.
3 Poireau
2 Bouillon
Sel
Poivre
2 échalote
500 g épinards
3 Pomme de terre
1 branche Céleri
2 portion Fromage frais
1 l Eau
125 g Chorizo
Gruyère
Pain grillé pour faire des croûtons

Ustensiles

Louche
1 Louche
Mixeur plongeant
1 Mixeur plongeant
Blender chauffant
1 Blender chauffant
Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Pôele
1 Pôele
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Râpe
1 Râpe
Mijoteuse électrique
1 Mijoteuse électrique
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 50 min
  • 1

    Faire revenir les échalotes dans l'huile d'olive puis ajouter les légumes.

  • 2

    Les faire revenir 10 minutes. Ajouter l'eau et les 2 cubes de bouillon. Saler et poivre. Faire mijoter 30 minutes.

  • 3

    Mettre les fromages frais et mixer.

  • 4

    Couper le chorizo, déposer les morceaux dans la soupe et laisser mijoter 10 minutes.

  • 5

    Dans chaque assiette, verser la soupe, râper du gruyère et agrémenter de quelques morceaux de pain.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
540
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 15 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 34 g
Fibres 6 g
Sucres 6 g
Protéines 24 g
Sodium 1180 mg




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