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Apéritifs

Verrines fruitées roquefort / canard

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Temps total 20 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Verrines fruitées roquefort / canard

Ces verrines de roquefort, poires et magret de canard fumé, relevées de citron et ciboulette, sont idéales pour un apéritif sophistiqué. Leur combinaison sucrée-salée en fait une option audacieuse.

Ingrédients

6  personnes.
Poivre
1 cuillère à soupe Huile d'olive
3 Poire conférences mûres mais fermes
150 g Roquefort ou autre frmage persillé (bleu d'auvergne, fourme d'ambert,...)
150 g Magret de canard fumé en tranches fines
10 brin Ciboulette
0.5 Citron

Ustensiles

Verrine
1 Verrine
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
économe
1 économe
Chinois
1 Chinois
Saladiers
1 Saladiers
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    - Dégraisser les tranchettes de magret fumé.

  • 2

    - Couper le fromage bien froid en petits dés. Le réserver au frais.

  • 3

    - Eplucher et enlever le trognon des poires. Les découper en dés et les mélanger avec le jus du 1/2 citron.

  • 4

    - Mélanger les dés de fromage, les dés de poires,la ciboulette hachée, du poivre et l'huile d'olive.

  • 5

    - Disposer ce mélange dans des verrines ou des cuillères chinoises et ajouter une tranchette de magret dégraissée.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 5 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 25 mg

Glucides & Protéines

Glucides 8 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 8 g
Sodium 485 mg


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