Verrines de thon à l'avocat

- Total
- 25 min
- Préparation
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ces verrines de thon et avocat, mélangées avec crème fraîche et vinaigre balsamique, sont idéales pour un apéritif simple. Leur texture crémeuse et leur goût frais en font une option conviviale.
Ingrédients
- Lot de verrines
- Mixeur
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Préparation
Vider l'avocat et le mixer avec un filet de vinaigre balsamique; saler et poivrer.
Mixer le thon avec la crème (ou les petits suisses).
Y ajouter l'échalote, l'ail et la ciboulette. Saler et poivrer.
Dans de jolis verres, disposer une couche de thon, une couche d'avocat puis à nouveau une couche de thon.
Décorer avec de la ciboulette hâchée.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 350 kcal |
|---|---|
| Glucides | 10 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 26 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 75 mg |
| Sodium | 520 mg |
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