Ingrédients
8 personnes.
Poivre
Sel
2
Avocat
1 petite boîte
Thon
1 boîte
Mascarpone
Citron
1 bouquet
Estragon
Ustensiles




Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Vider la boite de thon dans un recipient (après l'avoir bien égoutté ) et y incorporer le mascarpone puis, bien mélanger.
-
2
Ajouter les avocats epluchés et bien mélanger à nouveau.
-
3
Ajouter le jus du citron, saler et poivrer, puis ajouter le bouquet d'estragon haché fin.
-
4
Répartir dans 8 verrines et mettre au frais quelques heures.
-
5
Se déguste avec du pain grillé !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
8 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
4 g
Sucres
2 g
Protéines
12 g
Sodium
380 mg
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