Ces verrines de thon, pomme et tomate, surmontées d’une chantilly au safran, sont parfaites pour un apéritif sophistiqué. Leur combinaison de saveurs sucrées, salées et épicées en fait une option originale.
Ingrédients
4 personnes.
1
Tomate
Sel
Poivre
3 brin
Safran
1
Pamplemousse
0.5
Pomme
2 bâton
Surimi
1
échalote
1
Jus de citron
1 boîte
Thon
40 cl
Crème liquide entière
2 cuillère à soupe
Ciboulette ciselée
Paprika
Ustensiles





Préparation
Préparation
40 min
Repos
-
Cuisson
1 min
-
1
Mousse de thon : mixer le thon bien lisse, du sel, du poivre et du paprika. Incorporer 20 cl de crème montée en chantilly et réserver au frais. Mettre le safran à infuser dans le reste de la crème au frais.
-
2
Couper en mini dés le pamplemousse, la pomme un peu citronnée, les tomates pelées et l'échalote. Assaisonner les tomates d'échalote, de sel, de poivre et de ciboulette.
-
3
Monter les verrines : pamplemousse, mousse de thon, dés de pomme et tomate.
-
4
Monter la crème au safran en chantilly et en garnir les verrines. Décorer des bâtonnets de surimi effilochés et éventuellement de ciboulette.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
30 g
Saturés
14 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
22 g
Fibres
3 g
Sucres
14 g
Protéines
18 g
Sodium
520 mg
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