Apéritifs

Mes blinis légers

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Par lily Publié le
Mes blinis légers
Total
1 h 30
Préparation
1 h
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Batteur électrique
  • Fouet cuisine
  • Cuillère en bois
  • Four
  • Moule à muffins
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Diluer la levure dans 1/2 tasse à café de lait tiède. Laisser 30 minutes.

  2. Mélanger la farine, les jaunes d'oeufs, la levure diluée. Ajouter le reste du lait. Pour faire disparaître les grumeaux, battre la pâte au batteur électrique.

  3. Laisser reposer 1h dans un endroit sec et tiède.

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Battre les blancs d'oeufs en neige bien fermes. Les incorporer délicatement à la pâte.

  3. Beurrer légèrement une plaque à tartelette ou moule à muffin (plaque anti-adérenhte avec 9 à 12 empreintes ronde d'environ 4 cm de diamètre).

  4. Mettre dans chacune des empreintes 1 cuillère à soupe de pâte.

  5. Enfourner 3 à 5 minutes selon le four (faire un test sur 3 blinis avant de lancer la série).

  6. Démouler et recommencer l'opération (sans re-beurrer) jusqu'à épuisement de la pâte.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories80 kcal
Glucides12 g
dont sucres1 g
Protéines3 g
Lipides2 g
dont saturés1 g
dont insaturés1 g
Fibres1 g
Cholestérol35 mg
Sodium120 mg

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