Guacamole de courgettes

Name: Guacamole de courgettes
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6 personnes
Ingredients: 4 Courgette; 1 Piment; 1 Piment; 3 cuillère à soupe Huile d'olive; Coriandre; Poivre; Sel; 1 gousse Ail; 4 Oignon nouveau; 1 Citron vert

Par lily
08-10-2021 09:23
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35 min
Très facile
Bon marché

Ingrédients

6 personnes

4 Courgette

1 Piment

3 cuillère à soupe Huile d'olive

Coriandre fraîche

Poivre

Sel

1 gousse Ail

4 Oignon nouveau

1 Citron vert (ou à défaut un jaune)

Ustensiles

1 Couteau
1 économe
1 Dénoyauteur

Préparation

20 min
-
15 min

Étape 1

Nettoyez les courgettes, ôtez leurs extrémités et pelez-les au couteau économe en laissant des bandes vertes. Coupez-les en rondelles d'épaisseur moyenne, puis faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 15 mn.

Étape 2

Egouttez-les bien, en les laissant tiédir, il ne doit plus rester d'eau. Au besoin, pressez-les avec une cuillère.

Étape 3

Pelez et hachez grossièrement l'ail et les oignons. Mixez ensemble ces derniers, plus les courgettes bien essorées, la coriandre ciselée, le piment oiseau épépiné, le jus du citron et l'huile d'olive. Mixez finement, salez et poivrez.

Étape 4

A la purée finale, vous pouvez rajouter de petits morceaux de piment frais.

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