Les rondelles de courgette panées et frites sont un apéritif croustillant à base de courgettes enrobées de chapelure. Vous allez les adorer pour leur texture dorée et leur préparation rapide. Parfaites à servir en apéritif, en entrée ou pour accompagner un repas convivial.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Entrée
⭐ Difficulté : Facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 6 personnes
🥕 Ingrédients clés : Courgette, Chapelure, Œufs
🔥 Cuisson : Friture à la poêle
📊 Nutrition : 185 Kcal / Par portion Valeurs Nutritionnelles
💰 Budget : Bon marché
Ingrédients
6 Parts
Préparation
-
15 min
-
-
-
15 min
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
11 g
Saturés
2 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
62 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
1 g
Sucres
2 g
Protéines
5 g
Sodium
95 mg
