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Apéritifs

Chips de courgettes maison : la recette facile et croustillante

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Temps total 15min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Chips de courgettes maison : la recette facile et croustillante

Ingrédients

6  personnes.
300 g de farine
6 courgettes
30 cl d'eau gazeuse
4 glaçons

Ustensiles

Epluche-légumes
Epluche-légumes
Friteuse
Friteuse

Préparation

Préparation 10min
Repos 5min
Cuisson 5min

    Préparer les courgettes :

  • 1

    Épluchez délicatement vos courgettes à l'aide d'un couteau économe, puis découpez-les en fines tranches régulières. Cette étape est importante pour assurer une cuisson uniforme et obtenir des chips bien croustillantes.

  • Préparer la pâte à frire :

  • 1

    Préparez une pâte légère en mélangeant la farine, l'eau gazeuse et les glaçons dans un récipient. L'eau gazeuse et les glaçons vont donner à votre pâte une texture aérienne et feuilletée, ce qui garantit des chips croustillantes à la cuisson.

  • Frire et servir :

  • 1

    Trempez les tranches de courgette dans la pâte pour bien les enrober, puis plongez-les quelques minutes dans l'huile chaude de la friteuse jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées et croustillantes. Égouttez-les rapidement sur du papier absorbant et servez immédiatement à l'apéritif.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 3 g
Insaturés 9 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 8 g
Sodium 15 mg


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