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Apéritifs

Guacamole aux épices mexicaines

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Temps total 10 min
Budget Bon marché
Portions 1 bol
Difficulté Très facile
Guacamole aux épices mexicaines
Ce guacamole aux épices mexicaines est une tartinade savoureuse, parfaite pour un apéritif. Les avocats, relevés d’épices mexicaines, oignon et tomate, offrent une saveur authentique et épicée.

Ingrédients

1  bol.
0.5 Oignon
1 Tomate
Sel
Poivre
2 Avocat bien mûrs
2 cuillère à café Mélange d'épices mexicaines

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Mixez d'abord le 1/2 oignon dans un blender.

  • 2

    Ajoutez les avocats et la tomate coupés en morceaux, les épices, le sel et le poivre.

  • 3

    Mixez et ajoutez éventuellement un peu d'eau.

  • 4

    Dégustez avec des tortillas!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
195
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 3 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 7 g
Sucres 3 g
Protéines 4 g
Sodium 145 mg


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