Croquette de thon aux chips

- Total
- 20 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 9 croquettes
Ces croquettes de thon aux chips sont une recette originale et croustillante, parfaite pour un apéritif. Le thon, l’emmental et la chapelure de chips offrent une texture et une saveur uniques.
Ingrédients
- Fouet cuisine
- Râpe
- Saladiers
- Four
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Préparation
Battre les deux oeufs.
Ajouter à cela le thon égoutté et l'emmental râpé.
Écraser les chips dans un saladier pour en faire de la "chapelure" et ajouter au reste.
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Ajouter du sel et du poivre a votre convenance (les chips étant salés, ne pas mettre trop de sel).
Former les croquettes à l'aide de deux cuillères à soupe pour leur donner une forme de palet.
Enfourner à four pas totalement chaud à 180°C (thermostat 6).
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Sodium | 520 mg |
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