Verrine mangue mozzarella

- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ces verrines de mangue, mozzarella et jambon cru, accompagnées d’un chutney épicé, sont parfaites pour un apéritif raffiné. Leur mélange de saveurs sucrées et salées en fait une option élégante.
Ingrédients
- Lot de verrines
- Couteau
- Casserole
- Réfrigérateur
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Préparation
Réalisation du chutney de mangue
peler la mangue et couper des petits dés.
mettre dans une casserole avec le vinaigre, la cannelle, la cardamone et le poivre a votre convenance.
chauffer 10 min à haute température puis laisser réduire à feu doux pendant 20 min.
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Mettre au frais dans une verrine a confiture (si il en reste vous pouvez conserver le chutney 15 jours)
Couper la mozzarella en dès et déchirer des petits bouts de jambon cru.
dresser dans les verrines
disposer, une couche de chutney, les dès de mozzarella et le jambon, décorer avec des grains de poivre, un éclat de bâton de cannelle ....
bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 28 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 2 g |
| Cholestérol | 45 mg |
| Sodium | 780 mg |
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