Apéritifs

cake farine complète jambon gruyère

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Par lily Publié le
cake farine complète jambon gruyère
Total
1 h 10
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
5 personnes
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Le cake à la farine complète, jambon et gruyère est une recette saine et savoureuse pour un apéritif ou une entrée. Avec de la farine complète, du jambon, du gruyère et une touche de moutarde, ce cake est parfait pour un repas équilibré.

Ingrédients

5 personnes
  • Grille à pâtisserie
  • Four
  • Cuillère en bois
  • Râpe
  • Moule à cake
  • Top des meilleures plaques à four
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Préchauffer le four à 150°C (thermostat 5).

  2. Bien mélanger la farine, le sachet de levure, le sel, le poivre, le lait, l'huile d'olive, les oeufs, une belle pincée de noix de muscade et la de moutarde. La pâte obtenue doit être lisse.

  3. Ajouter une tranche de jambon (200g) coupée en dés et 100g de gruyère râpé.

  1. Beurrer et fariner un moule à cake de 28 cm y verser la préparation et mettre au four chaud pendant 45/50 min.

  2. Une fois le cake cuit, le démouler et le laisser refroidir sur une grille.

  3. Déguster froid accompagné d'une salade.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories265 kcal
Glucides22 g
dont sucres2 g
Protéines14 g
Lipides13 g
dont saturés4 g
dont insaturés9 g
Fibres3 g
Cholestérol115 mg
Sodium485 mg

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