Bouchées au Figatelli et à la Roquette de Jacqueline (Aigues Mortes)

- Total
- 32 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 12 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 40 bouchées
Les bouchées au figatelli et à la roquette de Jacqueline sont une spécialité savoureuse du sud de la France, parfaite pour un apéritif. Ces petits muffins salés, enrichis de figatelli et de roquette, sont croustillants et pleins de caractère.
Ingrédients
- Couteau
- Paire de ciseaux
- Cuillère en bois
- Four
- Top des meilleures plaques à four
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Préparation
Enlever la peau du figatelli, puis le couper en quatre dans le sens de la longueur puis en travers en petits morceaux.
Ciseler la roquette.
Mélanger et bien homogénéiser les autres ingrédients.
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Ajouter le figatelli et la roquette.
Avec une cuillère à café, remplir les alvéoles des moules en silicone à muffins.
Enfourner à 180°C ( thermostat 6) et cuire selon grosseur. Surveiller la cuisson et démouler sur une grille.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 165 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 9 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 75 mg |
| Sodium | 420 mg |
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