Les bouchées au figatelli et à la roquette de Jacqueline sont une spécialité savoureuse du sud de la France, parfaite pour un apéritif. Ces petits muffins salés, enrichis de figatelli et de roquette, sont croustillants et pleins de caractère.
Ingrédients
40 bouchées.
250 g
Farine
5 cuillère
Huile d'olive
0.5 sachet
Levure chimique
1 cuillère à café
Poivre
Sel
120 g
Gruyère
4
Oeuf
1
Figatelli
200 g
Roquette
Ustensiles





Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
12 min
-
1
Enlever la peau du figatelli, puis le couper en quatre dans le sens de la longueur puis en travers en petits morceaux.
-
2
Ciseler la roquette.
-
3
Mélanger et bien homogénéiser les autres ingrédients.
-
4
Ajouter le figatelli et la roquette.
-
5
Avec une cuillère à café, remplir les alvéoles des moules en silicone à muffins.
-
6
Enfourner à 180°C ( thermostat 6) et cuire 8 à 12 minutes selon grosseur. Surveiller la cuisson et démouler sur une grille.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
3 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
8 g
Sodium
420 mg

