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Apéritifs

Bouchées au Figatelli et à la Roquette de Jacqueline (Aigues Mortes)

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Temps total 32 min
Budget Moyen
Portions 40 bouchées
Difficulté Très facile
Bouchées au Figatelli et à la Roquette de Jacqueline (Aigues Mortes)
Les bouchées au figatelli et à la roquette de Jacqueline sont une spécialité savoureuse du sud de la France, parfaite pour un apéritif. Ces petits muffins salés, enrichis de figatelli et de roquette, sont croustillants et pleins de caractère.

Ingrédients

40  bouchées.
250 g Farine
5 cuillère Huile d'olive
0.5 sachet Levure chimique
1 cuillère à café Poivre
Sel
120 g Gruyère
4 Oeuf
1 Figatelli
200 g Roquette

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Paire de ciseaux
1 Paire de ciseaux
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 12 min
  • 1

    Enlever la peau du figatelli, puis le couper en quatre dans le sens de la longueur puis en travers en petits morceaux.

  • 2

    Ciseler la roquette.

  • 3

    Mélanger et bien homogénéiser les autres ingrédients.

  • 4

    Ajouter le figatelli et la roquette.

  • 5

    Avec une cuillère à café, remplir les alvéoles des moules en silicone à muffins.

  • 6

    Enfourner à 180°C ( thermostat 6) et cuire 8 à 12 minutes selon grosseur. Surveiller la cuisson et démouler sur une grille.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
165
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 3 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 14 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 8 g
Sodium 420 mg




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