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Apéritifs

Blinis faciles

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Blinis faciles
Les blinis faciles sont une recette classique et polyvalente pour un apéritif ou une entrée. Préparés avec une pâte légère à base de levure et d’œufs, ces blinis moelleux sont parfaits avec du saumon fumé, de la crème fraîche et une touche d’aneth.

Ingrédients

6  personnes.
420 g Farine de blé
0.5 cuillère à café Sel
25 g Levure de boulanger
60 g Beurre
4 Oeuf
4 verre Lait

Ustensiles

Bol
1 Bol
Saladiers
1 Saladiers
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 5 min
  • 1

    Délayez la levure avec un verre de lait tiède (30°C maximum).

  • 2

    Ajoutez au lait suffisamment de farine pour faire un levain que vous laisserez lever dans un endroit tiède en couvrant le bol.

  • 3

    Dans une grande terrine (la pâte va doubler de volume), versez la farine. Mettre au centre les jaunes d'œufs, le sel, le beurre fondu, et une partie du lait seulement. Délayez et mélangez bien, la pâte est encore très épaisse.

  • 4

    Dès que la levure a levé, ajoutez-la dans la pâte ainsi que le reste du lait. Pétrissez et laissez reposer 2 h environ.

  • 5

    Incorporez les blancs battus en neige et faites cuire les blinis dans une poêle adaptée, huilée. Retournez dès que des petites bulles se forment.

  • 6

    Servir les blinis avec du saumon fumé et de la crème fraîche, une petite branche d'aneth et du poivre du moulin.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
195
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 4 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 7 g
Sodium 220 mg




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