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Apéritifs

Verrine de concombre au saumon et au tarama

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Temps total 5 min
Budget Bon marché
Portions 5 personnes
Difficulté Facile
Verrine de concombre au saumon et au tarama

Ces verrines de concombre, saumon fumé et tarama, relevées de citron et ciboulette, sont parfaites pour un apéritif frais. Leur présentation soignée et leur goût délicat en font une option élégante.

Ingrédients

5  personnes.
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
2 Concombre
250 g Tarama
2 tranche Saumon fumé
1 Jus de citron jaune
2 brin Ciboulette
1 Citron vert (pour la déco)

Ustensiles

Verrine
1 Verrine
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Couvercle
1 Couvercle
Planche à découper
1 Planche à découper
Frigo
1 Frigo

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Éplucher les concombres, les couper en deux dans le sens de la longueur et les épépiner à l'aide d'un vide-pomme. Les couper ensuite grossièrement et les déposer dans la cuve du mixeur.

  • 2

    Ajouter le jus d'un citron jaune et un peu de sel et de poivre, mixer.

  • 3

    Prendre 5 verrines (ou 5 verres ou 5 pots de yaourts en verre avec couvercles, l'avantage c'est que vous pouvez facilement les refermer et en garder pour le lendemain), déposer 1 cuillère à café 1/2 de tarama au fond de chaque pot. Ajouter le concombre assaisonné de façon à remplir les pots de façon équivalente.

  • 4

    Découper grossièrement les 2 tranches de saumon fumé en cubes, puis les déposer délicatement dans chaque pot sur le concombre.

  • 5

    Ajouter un peu de ciboulette ciselée et pour finir un rondelle de citron vert.

  • 6

    Garder au frais jusqu'au moment de servir (au minimum 2-3 heures si les concombres n'étaient pas au réfrigérateur).

  • 7

    C'est prêt !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
152
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 11 g
Saturés 5 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 48 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 9 g
Sodium 685 mg




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