Verrines canadiennes

- Total
- 30 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Verrine
- Pôele
- Saladier
Publicité
Préparation
Epluchez et pelez la pomme. Coupez-la en petits dés et faites-la revenir dans une poêle pendant en tournant régulièrement. Quand la pomme est fondante ajoutez la pincée de quatre épices. Réservez.
Ecrasez les biscuits au speculoos au pilon et répartir la poudre dans les verrines.
Mélangez le fromage blanc et le sirop d'érable et le répartir dans les verrines, sur la poudre de spéculoos.
Ajoutez les dés de pomme fondus et saupoudrez de noix de pécan concassées.
Mettez au frais jusqu'au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 20 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 10 mg |
| Sodium | 200 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis