Boissons

Verrines canadiennes

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Par RecettePlus Publié le
Verrines canadiennes
Total
30 min
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Verrine
  • Pôele
  • Saladier

Préparation

  1. Epluchez et pelez la pomme. Coupez-la en petits dés et faites-la revenir dans une poêle pendant en tournant régulièrement. Quand la pomme est fondante ajoutez la pincée de quatre épices. Réservez.

  2. Ecrasez les biscuits au speculoos au pilon et répartir la poudre dans les verrines.

  3. Mélangez le fromage blanc et le sirop d'érable et le répartir dans les verrines, sur la poudre de spéculoos.

  4. Ajoutez les dés de pomme fondus et saupoudrez de noix de pécan concassées.

  5. Mettez au frais jusqu'au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides35 g
dont sucres20 g
Protéines8 g
Lipides12 g
dont saturés6 g
dont insaturés6 g
Fibres4 g
Cholestérol10 mg
Sodium200 mg

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