Boissons
Pastèque à siroter
Temps total
5 min
Budget
Bon marché
Portions
2 personnes
Difficulté
Très facile
Ingrédients
2 personnes.
0.5
Pastèque
1
Citron
brin
Menthe fraîche
Ustensiles
Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Avant tout avez vous un mixeur ?
-
2
Si non passez à une autre recette !
-
3
Si oui accrochez vous à vos papilles :
-
4
Préparation :
-
5
Tout d'abord ne conservez que les feuilles de menthe, passez-les sous l'eau, mettez-les dans le mixeur.
-
6
Ajoutez quelques glaçons.
-
7
Ajoutez le jus du citron (voir mettre du jus de citron tout prêt, évitez le sirop !) et un verre d'eau.
-
8
Ajoutez les morceaux de pastèque (sans la peau, faut-il le dire ?).
-
9
Mixer jusqu'à obtenir un jus délicieux.
-
10
A consommer sans modération.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
50
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
0 g
Saturés
0 g
Insaturés
0 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
1 g
Sucres
9 g
Protéines
1 g
Sodium
2 mg
