Ingrédients
5 personnes.
200 g
Farine
100 g
Maïzena
0.5 verre
Bière
2 cuillère à soupe
Huile
1 sachet
Sucre vanillé
1 pincée
Sel
0.5 l
Lait
2 cuillère à soupe
Nesquik
0.5 pot
Confiture d'abricot
0.5 pot
Confiture de fruits rouges
Ustensiles








Préparation
Préparation
40 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Mélanger la farine, la maïzena, l'huile, les oeufs, le lait, la bière et le sel.
-
2
Laisser reposer 2 heures.
-
3
Séparer la pâte en deux : dans la première part ajouter le sucre vanillé et dans la deuxième le cacao en poudre.
-
4
Faire chauffer deux poêles antiadhésives et cuire les crêpes.
-
5
Tartiner les crêpes à la vanille de confiture de fruits rouges et les crêpes au chocolat de confiture d'abricot, puis rouler chaque crêpe sur elle-même.
-
6
Découper chaque crêpe en rouleau de 3 cm de haut environ et ranger les rouleaux sur une assiette.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
218
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
1 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
93 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
1 g
Sucres
14 g
Protéines
5 g
Sodium
120 mg

