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Desserts

Riz au lait léger

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Temps total 130 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Riz au lait léger

Ingrédients

4  personnes.
10 morceau Sucre
1 l Lait
75 g Riz rond
2 Oeuf

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 120 min
  • 1

    Dans une casserole :

  • 2

    Faire bouillir le lait, ajouter le riz et le sucre.

  • 3

    Quand c'est réduit : incorporer les jaunes. remettre un peu sur le feu mais pas de trop. Monter les blancs et les incorporer délicatement au mélange.

  • 4

    Servir tiede ou froid


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
200
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 5 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 1 g
Sucres 18 g
Protéines 6 g
Sodium 100 mg




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