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Desserts

Riz au lait facile

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Riz au lait facile

Ingrédients

6  personnes.
20 g Sucre
1 gousse Vanille fraîche
250 g Riz rond
1 boîte Lait concentré sucré
1 boîte Lait concentré non sucré
1 zeste Citron vert
Cannelle

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Casserole
1 Casserole
Four
1 Four
Pinceau
1 Pinceau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Faire précuire le riz rond dans de l'eau bouillante pendant 3 mn. L'égoutter.

  • 2

    Le remettre dans une casserole avec le lait concentré sucré dilué avec le lait non sucré. Rajouter éventuellement un peu d'eau.

  • 3

    Laisser cuire à feu très doux avec la gousse de vanille fendue, la cannelle et le zeste de citron.

  • 4

    Pendant ce temps, préparer un caramel avec le sucre et un peu d'eau et napper le fond d'un moule (en porcelaine à feu ou en pyrex).

  • 5

    Quand le riz a absorbé presque tout le lait, le verser dans le moule et faire dorer au four, sous le gril.

  • 6

    Le riz doit être onctueux et coulant, surtout pas compact. Servir très frais.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 10 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g
Fibres 1 g
Sucres 35 g
Protéines 8 g
Sodium 150 mg




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