Ingrédients
11 petits muffins.
70 g
Noix de coco rapée
10 g
Maïzena
75 g
Sucre
10 cl
Crème fraîche
1 sachet
Sucre vanillé
1 pincée
Sel
2
Oeuf (séparer les jaunes des blancs)
1 barquette
Framboises
Ustensiles







Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Préchauffer le four à 160° (thermostat 5).
-
2
Dans un saladier, fouetter les jaunes d’œufs avec les sucres et la crème fraîche.
-
3
Ajouter la maïzena puis incorporer la noix de coco râpée.
-
4
Battre les blancs d’œufs en neige avec la pincée de sel puis les mélanger délicatement à la pâte de coco.
-
5
Remplir le moule petits muffins au 3/4 et ajouter les framboises.
-
6
Faire cuire au four pendant environ 30 min.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
8 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
50 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
2 g
Sucres
10 g
Protéines
4 g
Sodium
80 mg

