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Desserts

Pain d'épices aux trois farines

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 12 personnes
Difficulté Très facile
Pain d'épices aux trois farines

Ingrédients

12  personnes.
50 g Beurre
150 g Miel
1 cuillère à café Bicarbonate
100 g Sucre de canne
1 cuillère à café Orange
50 g Farine de blé noir (sarrasin)
50 g Farine de blé
15 cl Lait
1 cuillère à café Cannelle
1 pointe Girofle moulue
150 g Farine de seigle

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Râpe
1 Râpe
Tamis
1 Tamis
Moule à cake
1 Moule à cake
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Faire chauffer le lait avec le beurre, quand c'est chaud, verser le miel, bien mélanger.

  • 2

    Ajouter le bicarbonate de soude puis le sucre, le zeste d'orange finement râpé, la cannelle et la pointe de girofle moulue.

  • 3

    Mélanger puis incorporer progressivement les 250 g de farines tamisées en veillant à ne pas faire de grumeaux.

  • 4

    Quand la pâte est bien homogène, la verser dans un moule à cake beurré.

  • 5

    Cuire 60 min à four moyen (thermostat 5, soit 150°C).


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 4 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 15 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 4 g
Sucres 28 g
Protéines 4 g
Sodium 200 mg




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