Ingrédients
1 pain.
100 g
Beurre
250 g
Miel
250 g
Farine
0.5 paquet
Levure chimique
1 paquet
Sucre vanillé
100 g
Noix hachées et, ou mélangées avec des noisettes
200 g
Figue coupées
Sucre glace pour le glaçage final
Rhum ou autre parfum pour diluer
3
Oeuf
200 g
Datte coupées
Ustensiles








Préparation
Préparation
30 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Mélanger beurre et miel, tournés en mousse.
-
2
Ajouter le sucre vanillé, les oeufs l'un après l'autre.
-
3
Ajouter la farine avec la levure.
-
4
À ce mélange ajouter figues, dattes, noix (attention, ne pas mouliner ces fruits secs, il faut les couper).
-
5
Mettre sur du papier sulfurisé, faire cuire four moyen (7) 20 à 25 min.
-
6
Laisser refroidir puis badigeonner de sucre glace que l'on aura fait fondre avec du rhum ou autre.
-
7
Puis découper en morceaux 3 x 5 cm ou comme on veut.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
300
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
8 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
60 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
3 g
Sucres
25 g
Protéines
6 g
Sodium
150 mg

