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Desserts

Pain d'épice breton moelleux

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Temps total 165 min
Budget Moyen
Portions 10 personnes
Difficulté Moyenne
Pain d'épice breton moelleux

Ingrédients

10  personnes.

Pour le premier mélange :

60 g sucre semoule
200 g oeuf
1 zeste orange
1 zeste citron

Pour le deuxième mélange :

300 g miellocal ou bio (éviter les 1er prix)
150 g lait entier(de préférence de la ferme d'à côté, mais la bouteille du supermarché est bien aussi !)

Pour le troisième mélange :

300 g farine de blé noir(ou 150 g de farine de blé noir + 150 g de farine de seigle)
20 g levure
12 g épicescannelle, muscade, cardamone... (les quantités doivent être proportionnelles pour une bonne harmonie du goût final)

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four
Moule à cake
1 Moule à cake

Préparation

Préparation 120 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Réaliser chaque mélange de façon indépendante dans des saladiers différents.

  • 2

    Pour le mélange lait / miel, il est conseillé de chauffer le lait à 50°C maxi pendant 1 ou 2 minute(s), puis d'incorporer le miel tout en mélangeant afin de le diluer le plus possible.

  • 3

    Prendre le premier mélange, puis y ajouter le deuxième ; bien mélanger (au fouet manuel ou au robot).

  • 4

    Préchauffer le four à 160°C.

  • 5

    Ajouter ensuite la troisième partie et continuer à bien mélanger afin d'aérer au maximum la pâte.

  • 6

    Beurrer 2 moules à cake (ATTENTION : ne pas fariner les moules !!!).

  • 7

    Verser la préparation de façon équitable dans les 2 moules.

  • 8

    Enfourner pendant 45 minutes environs à 160°C.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
240
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 48 g
Fibres 4 g
Sucres 30 g
Protéines 6 g
Sodium 150 mg




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