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Desserts

Muffins pommes-miel-chocolat

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 8 petits muffins
Difficulté Facile
Muffins pommes-miel-chocolat

Ingrédients

8  petits muffins.
35 g Maïzena
45 g Farine
50 g Fromage blanc 5% mg
3 cuillère à café Miel
0.5 sachet Levure (ou poudre à lever)
10 g Beurre
8 carré Chocolat
1 Oeuf
1 Pomme
3 cuillère à soupe édulcorant
20 cl Lait

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Moule à muffins
1 Moule à muffins
Four
1 Four
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Saladiers
1 Saladiers
Spatule
1 Spatule
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6).

  • 2

    Coupez la pomme en petits dés après l'avoir épluchée et faites la cuire avec le beurre dans une poêle durant quelques minutes (vous pouvez aussi ajouter un peu de sucre vanillé). Réservez.

  • 3

    Battez le blanc d'oeuf en neige avec un peu de sucre et réservez.

  • 4

    Mélangez au fouet électrique le jaune d'oeuf, la farine, la maïzena, le sucre, le fromage blanc, le miel, le lait et la levure.

  • 5

    Ajoutez délicatement au mélange précédent le blanc d'oeuf et mélangez doucement avec une spatule.

  • 6

    Finalement, ajoutez les dés de pomme et versez la préparation dans un moule à muffins siliconé jusqu'au 3/4.

  • 7

    Mettez un carré de chocolat dans chacun des muffins et enfournez à 200°C (thermostat 6) pendant 15 min.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
180
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 3 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 14 g
Protéines 5 g
Sodium 120 mg




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