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Desserts

Muffins aux pommes light

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Temps total 60 min
Budget Bon marché
Portions 12 muffins
Difficulté Facile
Muffins aux pommes light

Ingrédients

12  muffins.
90 g Farine
90 g Maïzena
1 sachet Levure
1 pincée Sel
5 cuillère à soupe édulcorant liquide
10 cl Lait écrémé ou demi-écrémé
2 Oeuf
3 Pomme
2 Compote de pomme sans sucres ajoutés
1 pincée Cannelle

Ustensiles

Grille à pâtisserie
1 Grille à pâtisserie
Moule à muffins
1 Moule à muffins
Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Saladiers
1 Saladiers
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Bol
1 Bol
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 40 min
  • 1

    Éplucher les pommes, les couper en dés et les faire dorer à la poêle avec un peu de cannelle.

  • 2

    Dans un saladier, mélanger la farine, la maïzena, la levure, le sel et un peu de cannelle.

  • 3

    Dans un bol, battre les œufs et y verser le lait. Mélanger.

  • 4

    Incorporer le mélange à la farine petit à petit tout en mélangeant. Ajouter l'édulcorant liquide et mélanger. Ajouter les compotes puis incorporer les pommes et mélanger.

  • 5

    Utiliser des moules en silicones pour ne pas avoir à beurrer les moules. Déposer la même quantité de pâte dans chaque moule, saupoudrer de cannelle et enfourner pendant 40 min à 200°C tout en surveillant la cuisson (plus ou moins doré selon la convenance).

  • 6

    Dégustez tiède !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
145
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 3 g
Saturés 1 g
Insaturés 2 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 2 g
Sucres 14 g
Protéines 3 g
Sodium 85 mg




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