Ingrédients
12 muffins.
190 g
Farine non blanchie
2 cuillère à café
Levure chimique
0.5 cuillère à café
Bicarbonate
40 g
Sucre de canne non raffiné
1 pincée
Sel
6 cl
Huile neutre
1 cuillère à café
Extrait de vanille (facultatif)
220 g
Carotte râpées
50 g
Raisins secs
0.5 cuillère à café
Cannelle
0.25 cuillère à café
Muscade en poudre
25 cl
Lait de soja
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6) et faire tremper les raisins dans de l'eau très chaude.
-
2
Tamiser la farine avec la levure, le bicarbonate, la cannelle, la muscade, le sucre et le sel. Creuser un puits au centre de la farine et verser le lait, l'huile et la vanille. Mélanger avec une cuillère en bois sans exagérer. Ajouter ensuite les carottes et les raisins égouttés. Mélanger de nouveau.
-
3
Remplir les moules à muffins aux 3/4 et cuire une vingtaine de minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
35 g
Fibres
4 g
Sucres
15 g
Protéines
5 g
Sodium
280 mg

