Ingrédients
8 personnes.
100 g
Farine
50 g
Farine de blé entier
11 g
Levure en poudre
1 pincée
Sel
50 g
Carotte rapées
50 g
Beurre fondu
30 g
Noix hachées
50 g
Cassonade
1 pincée
Cannelle
1 cuillère
Thé de zeste d'orange
1
Oeuf
24 cl
Lait
6 cl
Mélasse
75 g
Raisins secs
Ustensiles






Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
20 min
-
1
Mélanger dans un grand bol tous les ingrédients secs. Ajouter les carottes et le zeste d'orange.
-
2
Dans un autre bol,battre l'oeuf, le lait, la mélasse et le beurre fondu. Les ajouter aux ingrédients secs et remuer suffisamment pour tout bien mélanger. Incorporer les raisins secs et les noix (facultatifs).
-
3
Graisser les moules à muffins et les remplir aux 3/4. Faire cuire à 190°C pendant 20 mn.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
165
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
3 g
Insaturés
3 g
Cholestérol
25 mg
Glucides & Protéines
Glucides
24 g
Fibres
2 g
Sucres
12 g
Protéines
3 g
Sodium
95 mg

