Desserts
Cookies carotte et chocolat
Temps total
92 min
Budget
Bon marché
Portions
8 cookies
Difficulté
Très facile
Ingrédients
8 cookies.
1
Carotte grosse
0.5 sachet
Levure
100 g
Pépites de chocolat
1 poignée
Noix
70 g
Flocons d'avoine
1
Oeuf
2 cuillère à soupe
Sirop d'érable
1 cuillère à soupe
Graines de chia
Préparation
Préparation
12 min
Repos
60 min
Cuisson
20 min
-
1
Éplucher et râper la carotte.
-
2
Mélanger ensemble la carotte râpée, l'oeuf, les graines de chia, l'eau, le sirop d'érable et mélanger.
-
3
Ajouter les flocons d'avoine, la levure et bien mélanger.
-
4
Enfin, incorporer les pépites de chocolat et les noix concassées.
-
5
Faire une boule, recouvrir et laisser reposer 1h au frigidaire.
-
6
Cuire 20min à 180°C. C'est bon, votre goûter vous attend !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
160
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
8 g
Saturés
2 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
20 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
3 g
Sucres
10 g
Protéines
3 g
Sodium
50 mg
