Desserts

Muffins à l'okara de soja et pépites de chocolat

Noter la recette Par lily Publié le
Muffins à l'okara de soja et pépites de chocolat
Total
40 min
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
12 muffins
Aller à la recette

Ingrédients

12 muffins

Préparation

  1. Mélanger la farine, le sucre et le bicarbonate de sodium.

  2. Dans un autre bol, mélanger 2 oeufs, l'okara de soja (la pulpe de soja), la purée de noisettes et l'essence de vanille.

  3. Mélanger ces deux préparations et y ajouter les pépites de chocolat.

  4. Répartir dans 12 petits moules à muffins la préparation. Les moules ne seront remplis qu'au 2/3 (la pâte gonfle).

  5. Enfourner au four à 200 °C.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories185 kcal
Glucides24 g
dont sucres13 g
Protéines5 g
Lipides8 g
dont saturés3 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol35 mg
Sodium95 mg

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