Ingrédients
4 personnes.
2 cuillère à café rase
Bicarbonate
1 cuillère à soupe
Vanille liquide (facultatif)
60 g
Cacao pur (ou 400 g de chocolat végétalien)
200 g
Sirop d'agave
140 g
Compote de pommes
2 cuillère à café
Jus de citron
Ustensiles


Préparation
Préparation
5 min
Repos
-
Cuisson
12 min
-
1
Tout mélanger à part le cacao et la vanille.
-
2
Faire cuire le tout à feu moyen pendant 10 min.
-
3
Ajoutez le cacao et la vanille, faire cuire le tout à feu doux pendant 2 min.
-
4
Laisser refroidir puis ajouter le bicarbonate. Fouetter le tout puis mettre le tout au frigo, au minimum 3h.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
6 g
Saturés
1 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
0 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
22 g
Protéines
2 g
Sodium
150 mg

