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Desserts

Mousse au chocolat sans grumeaux

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Temps total 137 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Mousse au chocolat sans grumeaux

Ingrédients

4  personnes.
3 Oeuf
100 g Chocolat

Ustensiles

Micro-ondes
1 Micro-ondes
Saladiers
1 Saladiers
Verrines
1 Verrines

Préparation

Préparation 15 min
Repos 120 min
Cuisson 2 min
  • 1

    Séparer les blancs des jaunes.

  • 2

    Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes. Petite astuce pour un chocolat parfaitement fondu ou pour rattraper un chocolat trop cuit qui fait des grumeaux : couper le chocolat en morceaux et les placer dans une récipient hermétique en plastique. Verser de l'eau bouillante dessus (avec une bouilloire, c'est ultra-rapide!), puis fermer le récipient hermétiquement. Laisser reposer 5 minutes, puis ouvrir et vider l'eau délicatement.

  • 3

    Placer le chocolat dans un autre récipient puis le mélanger avec les jaunes d’oeufs. Il est très important de ne pas ajouter les jaunes d’oeufs dans le récipient chaud dans lequel le chocolat a fondu, sinon c’est grumeaux assurés, et pour réussir une mousse, le chocolat doit être bien lisse.

  • 4

    Battre les blancs en neige bien ferme.

  • 5

    Verser le chocolat fondu sur les blancs en neige et mélanger délicatement. Verser le chocolat sur les blancs plutôt que d’incorporer les blancs dans le chocolat, c’est le secret pour éviter que les blancs ne retombent.

  • 6

    Verser dans un saladier ou des verrines individuelles.

  • 7

    Réserver minimum 2h au frais avant de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 9 g
Saturés 6 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 13 g
Fibres 2 g
Sucres 13 g
Protéines 5 g
Sodium 40 mg


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