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Mousse au chocolat supra légère

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Par lily Publié le
Mousse au chocolat supra légère
Total
20 min
Préparation
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
5 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 personnes
  • Casserole
  • Fouet cuisine
  • Congélateur

Préparation

  1. Dans une casserole, faites chauffer la crème.

  2. Ajoutez le cacao, puis les jaunes d'oeufs tout en fouettant. Versez sur le chocolat fondu et remuez. Montez les blancs en neige avec le jus de citron et l'aspartame.

  3. Incorporez les blancs délicatement à la crème au chocolat en soulevant avec une cuillère en bois, de bas en haut.

  4. Versez dans un moule à souflé de 17 cm. de diamètre, donnez de la hauteur en plaçant une bande de carton de 4 cm. maintenu par du ruban adhésif.

  5. Mettez 3 heures au frais minimum. 15 mn avant de servir, placez le moule au congélateur. Cette pratique vous permettra de pouvoir enlever la bande de carton plus facilement. Servez frais.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories125 kcal
Glucides12 g
dont sucres8 g
Protéines6 g
Lipides7 g
dont saturés5 g
dont insaturés2 g
Fibres2 g
Cholestérol85 mg
Sodium55 mg

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