Ingrédients
4 Personnes.
200 g
Chocolat noir (bio à pâtisser, 60% de cacao)
1 pincée
Sel
6
Oeuf (2 jaunes et 6 blancs)
2 cuillère à soupe
Crème allégée
4 cuillère à soupe
Eau
100 g
Crêpe dentelle
50 g
Caramel au beurre salé
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Dans une casserole, faites fondre sur petit feu le chocolat avec la crème et l'eau, une fois fondu mélanger vite les 2 jaunes.
-
2
Battez les 6 blancs en neige avec la pincée de sel.
-
3
Incorporer le chocolat en mélangeant doucement.
-
4
Puis dans des verrines (pas petites) mettez au fond 1 cuillère à soupe de crème de caramel au beurre salé, 1 bonne couche de mousse, puis au centre 2 ou 3 crêpes dentelles puis une nouvelle couche de caramel pour terminer avec la mousse : un régal !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
265
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
9 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
65 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
3 g
Sucres
22 g
Protéines
6 g
Sodium
105 mg
Connexion
Obtenir des fonctions supplémentaires

