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Desserts

Verrines légères de mousse au chocolat et caramel

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Verrines légères de mousse au chocolat et caramel

Ingrédients

4  Personnes.
200 g Chocolat noir (bio à pâtisser, 60% de cacao)
1 pincée Sel
6 Oeuf (2 jaunes et 6 blancs)
2 cuillère à soupe Crème allégée
4 cuillère à soupe Eau
100 g Crêpe dentelle
50 g Caramel au beurre salé

Ustensiles

Lot de verrines
1 Lot de verrines
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Poêle à crêpes
1 Poêle à crêpes
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Dans une casserole, faites fondre sur petit feu le chocolat avec la crème et l'eau, une fois fondu mélanger vite les 2 jaunes.

  • 2

    Battez les 6 blancs en neige avec la pincée de sel.

  • 3

    Incorporer le chocolat en mélangeant doucement.

  • 4

    Puis dans des verrines (pas petites) mettez au fond 1 cuillère à soupe de crème de caramel au beurre salé, 1 bonne couche de mousse, puis au centre 2 ou 3 crêpes dentelles puis une nouvelle couche de caramel pour terminer avec la mousse : un régal !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
265
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 9 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 22 g
Protéines 6 g
Sodium 105 mg




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