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Desserts

Mousse au chocolat sur lit de mangue à ma façon

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Mousse au chocolat sur lit de mangue à ma façon

Ingrédients

6  personnes.

Pour le coulis de mangue :

1 cuillère à soupe sucre en poudre
1 boîte mangueau sirop (420 g, poids net)
1 cuillère à soupe mangue(facultatif)

Pour la mousse au chocolat facile :

250 g chocolat noir(pâtissier ou de ménage)
50 g sucre en poudre
50 g beurre
6 blancs d'oeuf
4 jaunes d'oeuf
2 cuillères à soupe crème fraîche liquide

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Mixeur
1 Mixeur
Casserole
1 Casserole
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Spatule
1 Spatule
Lot de verrines
1 Lot de verrines
Poche à douille
1 Poche à douille
Blender
1 Blender
Douille cannelée ou unie de 14 mm
1 Douille cannelée ou unie de 14 mm
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 60 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Tout d'abord préparer le coulis de mangues.

  • 2

    Egoutter les mangues en sirop, les mettre dans le blender avec sucre et jus de mangue.

  • 3

    Mixer le tout jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

  • 4

    Réserver au frais

  • 5

    La mousse au chocolat (veiller à ce que tous les ingrédients soient bien frais et ne les sortir qu'au dernier moment).

  • 6

    Faire fondre le chocolat coupé en carrés avec le beurre, le tout au bain-marie avec la crème jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

  • 7

    Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.

  • 8

    Une fois que ceux-ci sont montés, y ajouter le sucre en poudre, cela les figera.

  • 9

    Incorporer les jaunes d'oeufs au chocolat fondu puis dé les blancs en neige. Effectuer cette action avec une spatule, la mousse doit être bien mélangée, mais s'il y reste quelque bout de "blanc" ce n'est pas grave.

  • 10

    Dans les verrines (verres à champagne, martini ou coupe de glace), verser un fond de coulis de façon uniforme dans chaque verre.

  • 11

    Prendre une poche à douille ou une cuillère et verser dans chaque verre la même dose de mousse au chocolat.

  • 12

    Décorer.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 14 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 25 g
Fibres 3 g
Sucres 20 g
Protéines 7 g
Sodium 80 mg




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