Gaufres au lait légères

- Total
- 19 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 4 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 8 gaufres
Ingrédients
- Gaufrier
- Cuillère en bois
- Saladiers
- Fouet cuisine
- Balance de cuisine
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Préparation
Dans un récipient, mélanger la farine, la levure et le sucre.
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
Faire un puit dans le mélange farine, et y ajouter les jaunes d'oeufs battus.
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Incorporer le lait petit à petit.
Monter les blancs en neige avec la pincée de sel.
Ajouter délicatement les blancs en neige au reste de la préparation.
La pâte est prête immédiatement.
Faire les gaufres dans un gaufrier et les servir immédiatement avec du sucre glace ou autre.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 200 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 4 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 60 mg |
| Sodium | 160 mg |
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