• Recettes
  • Cuisines du Monde
  • Modes de cuisson
  • Occasions
  • Blog
Desserts

Gaufres au lait légères

0(0)
Temps total 19 min
Budget Bon marché
Portions 8 gaufres
Difficulté Très facile
Gaufres au lait légères

Ingrédients

8  gaufres.
300 g Farine
60 g Sucre en poudre
1 sachet Levure chimique
1 pincée Sel
3 Oeuf
45 cl Lait

Ustensiles

Gaufrier
1 Gaufrier
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 4 min
  • 1

    Dans un récipient, mélanger la farine, la levure et le sucre.

  • 2

    Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.

  • 3

    Faire un puit dans le mélange farine, et y ajouter les jaunes d'oeufs battus.

  • 4

    Incorporer le lait petit à petit.

  • 5

    Monter les blancs en neige avec la pincée de sel.

  • 6

    Ajouter délicatement les blancs en neige au reste de la préparation.

  • 7

    La pâte est prête immédiatement.

  • 8

    Faire les gaufres dans un gaufrier et les servir immédiatement avec du sucre glace ou autre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
200
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 4 g
Saturés 1 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 1 g
Sucres 6 g
Protéines 6 g
Sodium 160 mg




Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!