Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Appareil à gaufres

- 1 Tamis

- 1 Fouet cuisine

- 1 Maryse

- 1 Cuillère en bois

- 1 Balance de cuisine

Préparation
-
15 min
-
-
-
3 min
2
Séparer les jaunes des blancs et monter les blancs en neige.
3
Mélanger vos jaunes avec votre préparation et incorporer délicatement vos blancs sans les faire tomber, mélanger avec une maryse.
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
5 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
6 g
Sodium
150 mg
