Ingrédients
4 personnes.
250 g
Farine
75 g
Beurre
25 g
Sucre en poudre
1 cuillère à café
Rhum ou 1 sachet de sucre vanillé
3
Oeuf
35 cl
Lait
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
3 min
-
1
Tamiser votre farine, incorporer le sucre ainsi que le beurre fondu et le lait refroidis.
-
2
Séparer les jaunes des blancs et monter les blancs en neige.
-
3
Mélanger vos jaunes avec votre préparation et incorporer délicatement vos blancs sans les faire tomber, mélanger avec une maryse.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
9 g
Saturés
5 g
Insaturés
4 g
Cholestérol
70 mg
Glucides & Protéines
Glucides
30 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
6 g
Sodium
150 mg

