Ingrédients
8 petits moules.
50 g
Maïzena
50 g
Farine
100 g
Sucre
1 sachet
Sucre vanillé
100 g
Noix de coco
0.5 sachet
Levure
1 pincée
Sel
3
Jaune d'oeuf
4
Blanc d'oeuf
Ustensiles









Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Battre les sucres et les jaunes d' oeuf en les ajoutant un par un jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
-
2
Tamiser et mélanger la farine, la maizena et la levure.
-
3
Ajouter la noix de coco. Mélanger avec les sucres et les jaunes.
-
4
Battre les blancs en neige ferme avec une pincée de sel et les incorporer au mélange.
-
5
Répartir la pâte dans des moules en silicone.
-
6
Mettre les moules dans des paniers en bambou étagés et faire cuire à la vapeur pendant environ 20 min (vérifier la cuisson avec la pointe d' un couteau qui doit ressotir sèche).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
4 g
Saturés
2 g
Insaturés
2 g
Cholestérol
95 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
2 g
Sucres
22 g
Protéines
5 g
Sodium
70 mg
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