Desserts

Flan pommes bananes express

Noter la recette Par lily Publié le
Flan pommes bananes express
Total
15 min
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Micro-ondes
  • Fouet cuisine
  • Cuillère en bois
  • Couteau
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Dans un plat pouvant aller au micro-ondes, cassez les oeufs. Ajouter 3 c à s de sucre, la crème fraîche et la cannelle. Battre les oeufs.

  2. Couper les bananes en rondelles et les pommes en petits morceaux. Mélanger avec les oeufs battus.

  3. Mettre à cuire au micro-ondes à puissance maximale.

  4. Mélanger et remettre à cuire . Laisser tiédir quelques minutes et déguster chaud ou froid.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories210 kcal
Glucides32 g
dont sucres22 g
Protéines5 g
Lipides8 g
dont saturés4 g
dont insaturés3 g
Fibres3 g
Cholestérol85 mg
Sodium80 mg

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