Flan pommes bananes express

- Total
- 15 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Micro-ondes
- Fouet cuisine
- Cuillère en bois
- Couteau
- Balance de cuisine
- Plat
Publicité
Préparation
Dans un plat pouvant aller au micro-ondes, cassez les oeufs. Ajouter 3 c à s de sucre, la crème fraîche et la cannelle. Battre les oeufs.
Couper les bananes en rondelles et les pommes en petits morceaux. Mélanger avec les oeufs battus.
Mettre à cuire au micro-ondes à puissance maximale.
Mélanger et remettre à cuire . Laisser tiédir quelques minutes et déguster chaud ou froid.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 210 kcal |
|---|---|
| Glucides | 32 g |
| dont sucres | 22 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 80 mg |
Publicité


Avis & notes
Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !